Utmattning
Jirina Göransson är fil.kand., dipl. aromaterapeut, Dr Bach blomsterterapeut, författare till boken “Blommornas helande energier” och erfaren kursledare. Här delar hon med sig av sina bästa tips vid skilsmässa/separation.
Vi blandar gärna din personliga individuella behandlingsflaska som du kan beställa här.
Det händer ofta att kraven på oss är större än vår egen förmåga att möta dem. Det finns både inre krav och förväntningar – sådana som vi har på oss själva, och yttre krav som kommer från vår omgivning (från vår familj, arbete samt svåra sociala och ekonomiska påfrestningar).
Även en svår och/eller långvarig sjukdom hos oss själva eller våra närmaste kan bli mycket betungande. Stora förändringar i livet kan också utlösa stress. Stressorer är händelser utanför vår kontroll och människor reagerar olika på dessa. Den vanliga reaktionen är att vi blir trötta, irriterade och har problem med koncentrationen. Trots stor trötthet har vi svårt att slappna av och detta hindrar oss från att återhämta en del kraft genom god sömn. Stark fysisk och psykisk utmattning är en varningssignal till oss att se över vår egen situation som kan leda (om det fortsätter längre tid) till svåra sjukdomar.
Centaury
när man har svårt att säga nej till andras krav, trots att man är medveten om att man blir utnyttjad och överbelastad med sådant som är någon annans uppgift och ansvar. Dessa människor är alltid beredda att tjäna andra trots att deras krafter inte räcker till.
Elm
tillfällig utmattning hos starka och kompetenta personer, när de upplever sin uppgift för betungande. Kapabla människor i en ansvarsfull ställning som överväldigas tillfälligt av känsla av otillräcklighet. Blomessensen hjälper vid återhämtningen.
Hornbeam
används för mental trötthet som ofta visar sig på morgonen. Det känns svårt att gå upp och bara tanken på det man ska göra under dagen känns förlamande. Man känner sig tröttare än när man gick till sängs kvällen innan.
Oak
är för människor med höga prestationskrav på sig själva. Dessa människor kämpar hårt varje dag och har svårt att tolka signaler från sin kropp som behöver ibland avkoppling eller vila.
Olive
hjälper oss vid tillstånd av både fysisk och psykisk utmattning. Många har upplevt att de får direkt ett tillskott av ny styrka och kraft. Det är viktigt att påpeka att man måste samtidigt se över sina problem och försöka hitta en lösning på att minska påfrestningen och ändra sin situation.
Sweet Chestnut
vid djup förtvivlan, när situationen upplevs mycket svår och nedbrytande, man känner att man har nått botten. Stark upplevelse av existentiell ångest och känslan av att ingen hjälp finns att få.
Vervain
dessa personer är ofta överentusiastiska, överdriver och pressar sig för hårt i allt de gör och blir till slut utmattande (även de som vistas för länge eller för ofta i deras omgivning). De har ofta en tendens att överanstränga sig och har svårt att koppla av på grund av inre spänningar.
Blir du sugen på att beställa en individuell anpassad personlig behandlingsflaska? Klicka här!
Copyright Vildros Förlag