AROMA-massage
Längtan efter beröring är ett stort behov och vid beröring når man de djupaste skikten av vårt medvetande. Vi får kontakt med våra känslor och lyckohormonet (endorfin) som produceras gör oss harmoniska.
En aroma-massage är ett kraftfullt sätt att ge kroppen aromaterapi. De eteriska oljorna når in i vår kropp genom huden och via lungorna.
De eteriska oljornas molekyler är små och fettlösliga, vilket underlättar passagen genom huden till underliggande celler och blodkapillärer. Det är en aromaterapeuts kunskap att komponera oljor som ger massagen en egen karaktär och atmosfär.
Aroma-massage tillhör de mest effektiva sätten att minska stress och ge nya livskrafter.
Vill du ge dina nära och kära massage får du här några recept på massageoljeblandningar som är avslappnande, sensuella eller uppiggande. Man ska alltid använda en vegetabilisk olja t.ex. Mandelolja eller Jojobaolja.
Recept
30 ml (2 matskedar) vegetabilisk olja och cirka 10 droppar eterisk olja är lagom för att massera en hel kropp. Komponera din egen massageolja och njut av samspelet mellan sköna rörelser och underbara dofter!
Avslappnande massageolja:
4 droppar Lavendel, 3 droppar Sandelträ Mysore och 3 droppar Apelsin till 30 ml vegetabilisk olja.
Amore (sensuell massageolja):
2 droppar Ylang-Ylang, 3 droppar Rosenträ,
5 droppar Citron till 30 ml vegetabilisk olja.
Uppiggande massageolja:
4 droppar Rosmarin och 6 droppar Citron till 30 ml vegetabilisk olja.