Underbara aromabad
Finns det något skönare efter en stressig dag än att slappna av i ett badkar fyllt med varmt väldoftande vatten?
Bad tillhör liksom massage de mest effektiva metoderna inom aromaterapin. När du ligger i det varma vattnet kan du känna, hur stressen avtar och välbefinnandet ökar.
Eteriska oljor löser sig dåligt i vatten och bör därför blandas ut med vegetabilisk olja. Ta 8 droppar av din eteriska olja och tillsätt i en matsked vegetabilisk olja eller neutral badolja.
Om du inte har någon vegetabilisk olja hemma kan du använda grädde eller mjölk. Låt din fantasi leka och skapa din egen badolja eller prova våra receptförslag.
Recept
Bad på morgonen:
3 droppar Citron, 3 droppar Rosmarin, 2 droppar Blodapelsin i en matsked vegetabilisk olja.
Bad på kvällen:
3 droppar Lavendel, 3 droppar Rosenträ, 2 droppar Petit Grain i en matsked vegetabilisk olja.
Kärleksbad:
3 droppar Sandelträ Mysore, 2 droppar Ylang-Ylang, 3 droppar Grapefrukt i en matsked vegetabilisk olja.